Zalm en broccoli uit de wok

Zalm en broccoli uit de wok

Energie 580 kCal- Eiwit 30 g- Vet 22 g- Koolhydraten 65 g (per eenpersoonsportie)

Bereiding: 
Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Kook de broccoli in ruim kokend water 5 min., spoel de groente af in een vergiet. Snijd de zalmfilet in blokjes en schep deze om met het citroensap en peper en zout naar smaak. Verhit in een wok de olie en roerbak de uienpartjes en de paprikareepjes 3 min. Schep de zalmblokjes en knoflookplakjes erbij en roerbak 2 min. Schep de broccoli erdoor en roerbak weer 2 min. Voeg naar smaak nog wat extra citroensap en (zwarte) peper toe. Serveer de zalm en broccoli met de rijst.
Bereidingstijd: 
30min
Aantal personen: 
4
Bron: 
ah.nl